
COMO CRIAR UMA ROTINA DE AQUECIMENTO QUE FUNCIONE
No inicio da minha carreira me lembro bem de ir em torneios de golfe e montar uma estação de aquecimento para os jogadores que ficava completamente vazia, a não ser por alguns poucos curiosos. Eu precisava convencer as pessoas que o aquecimento podia lhes render algumas jardas a mais além de proteger o corpo de lesões por falta de preparo inicial. Hoje em dia com a popularização do GOLF FITNESS, não é mais necessário explicar a importância do aquecimento. Todo o mundo sabe qu