TREINAMENTO FÍSICO
Mulheres e Golfe

CRIADO POR AFRICA MADUEÑO ALARCÓN

Com mais de 15 anos de experiência na preparação física de golfistas amadores e profissionais. Africa foi uma das pioneiras no mercado Golf fitness na América Latina. Participa do programa de Liderança no golfe para mulheres do R&A.

Africa ajudou a desenvolver os jogadores de alto rendimento do Brasil e Federação Peruana.

Especializada em Biomecânica e treinamento da mulher atleta.

Formada em Educação Física pela USP

Possui certificações TPI Level 3

Boditrack Biomechanics

Como funciona o programa

Duração

Durante as oito semanas de treinamento do programa Mulheres e Golfe com possibilidade de expansão para os próximos módulos.

Formato

Os treinos são enviados através do app exclusivo da Golfefit. Os treinos contem vídeos de cada exercício com explicações detalhadas da execução.

Material

Não é necessário nenhum equipamento específico além de um colchonete ou toalha para realizar os treinos durante a primeira fase.

8 semanas de treinos
30 min por dia
3 x semana
Treinos progressivos que vão te ajudar a realizar o swing com mais eficiência e prevenir lesões

Preço promocional somente para as participantes do projeto Mulheres e Golfe

20% da renda será doada para o Instituto Chaves

Valor: R$350.00

TREINAMENTO FÍSICO Mulheres e Golfe