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Cesta de bola de golfe

About SerraFit

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Who we are

The ideal training to boost your game

GolfeFit is the pioneer in training golfers in Brazil. In business since 2005, we have created a training method based on years of experience with players of all levels and utilizing the principles of functional training and Pilates and the research and teachings of the Titleist Performance Institute.

Our mission is to provide personalized training for golfers to improve their performance on the course and their quality of life.

Depoimentos

"A experiência e a formação de profissionais como a África, auxiliam muito a prevenção de lesões esportivas e as queixas dos atletas, no dia a dia de treinamento. O trabalho sério, é baseado em prevenção, e hoje sabemos que a educação é parte integrante deste processo de previnir lesões. Este material, mostra para os atletas e praticantes do golf, que dores podem ser comuns, e não devem paralisar o treinamento, e nem prejudicar a performance. Dores lombares, se tratam na maioria dos caos com movimento bem feito"

Dr Alexandre R Alcaide 

Fisioterapeuta esportivo

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  • TODOS os exercícios em vídeo para fazer acompanhando 

  • ​Desvios técnicos mais comuns que afetam a saúde da coluna

  • ​Como carregar sua bolsa de golfe para evitar a dor lombar

  • ​Capítulo extra sobre dissociação ombro/quadril e importância na potência

  • ​Capítulo extra sobre aquecimento

  • ​Vídeo extra de dissociação 

  • ​Vídeo extra de Aquecimento 

Saiba o que a versão completa inclui

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