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Os 4 pilares do bom aquecimento
O aquecimento ainda sofre um pouco de falta de compreensão e confusão entre os golfistas. Enquanto aguns ainda acham que é totalmente...
Africa Madueño Alarcón
27 de jul. de 20174 min de leitura


Por que travamos a coluna?
Se você ainda não "travou a coluna" com certeza conhece alguém bem próximo que já tenha passado por esta situação muito desagradável. A...
Ana P. Prado, Studio 125
22 de jul. de 20175 min de leitura


Frio ou calor? qual é a melhor terapia no momento da dor
A confusão quanto ao tipo de terapía (quente ou frio) quando sentem dor, é enorme. As pessoas confundem o momento e o tipo de lesão onde...
Africa Madueño Alarcón
10 de jul. de 20173 min de leitura
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