Mentoria Golfefit
Comece sua carreira no golfe como treinador e diferencie-se do resto
Africa Madueño Alarcón
Pioneira na preparação física de golfe no Brasil. Com mais de 15 anos de experiência no treinamento de atletas amadores e profissionais, Africa já treinou os grandes nomes do Golfe brasileiro e dezenas de jogadores profissionais na América Latina.
Programa de Mentoria Golfefit
Módulos online 1. Golf business - A persona do golfista - Entendendo a dor do golfista - Tendências do mercado 2. Estruturando seu business - Estratégias para atrair seu público alvo - Parcerias e colaborações 3. Conheça seu mercado - História do golfe - O jogo e modalidades de competição - Equipamentos - Regras e etiqueta - A realidade do Brasil 4. O que diferencia o personal normal do preparador físico específico de golfe - O que você precisa dominar para se diferenciar - Conhecendo o golfe e o golfista - Como vender pro golfista 5. Performance no golfe - Físico, Técnico, Mental - Testes das funções executivas - Treinamento cognitivo-perceptivo 6. O swing - Conceitos básicos - Lead side e trail side Grip e postura - Biomecânica do swing 7. Estruturando um programa de preparação física para golfe - Estudos de caso - Limitações físicas x técnicas - Performance através do treinamento 7. Prevenção de lesões no golfe - Mecanismos de lesão em função da falta de preparo físico - Mecanismos de lesão em função do erro técnico - Estatísticas - Diferenças entre a população (juniores, amadores, profissionais, mulheres e sêniores)
DIA 1 presencial 1. O mercado do golfe no Brasil - O que você precisa dominar para se diferenciar - Conhecendo o golfe e o golfista - Atuações com golfistas 2. Capacidades físicas específicas do golfe - Velocidade rotacional - Coordenação e ritmo - Dissociação 3. Biomecânica do swing - Sequência rotacional - Força vertical - Estudo do vôo da bola 4. O swing - tiros médios e longos - Conceitos básicos grip e postura - Aula prática no Drive range - Ações musculares no swing e estudos biomecânicos - Potência do swing 5. O swing - tiros curtos e putting - Putt e approach - Aula prática no Drive range - Saidas de banca - Aula prática no Drive range DIA 2 1. Avaliação física relacionada ao golfe - Relação das capacidades físicas com as capacidades técnicas - Erros técnicos do swing mais comuns 2. Capacidades físicas no swing - Força - Velocidade - Mobilidade - Potência 3. Aquecimento e ativação antes do jogo - Pesquisas - Como montar uma sequência de aquecimento e ativação eficiente - Aula prática na academia 4. Montando o treino - Estudos de caso - needs x wants - Pesos livres ou máquinas - Aula prática na academia 5. Escolhendo os exercícios - Exercícios rotacionais e anti rotacionais - Aula prática na academia - Exercícios de estabilidade - Aula prática na academia 6. Mental game - Era pra ser um esporte relaxante, mas a realidade é outra - Estratégia em campo e visualização - Técnicas de ativação, controle da ansiedade e atenção sustentada
Mentoria além das aulas Comunicação e relacionamento é fundamental dentro do mundo do golfe. Com mais de 15 anos de experiência, a rede de contatos e o conhecimento do mercado vai ajudar você a se inserir com mais facilidade no mercado.
